Mijn werkwijze

Kennismakingsgesprek 

Een warm kennismakingsmoment voor jou én voor mij. Ik luister naar jouw verhaal, verken samen met jou je hulpvraag en laat je kennis maken met mijn manier van werken. Zo ontdek je of het klikt en of het traject waarop je ingetekend hebt bij je past. Mocht ik je niet verder kunnen helpen, verwijs ik je graag door.

Voor de trajecten ‘Ademruimte’ en ‘Thuiskomen in jezelf’

Inplannen van sessies

Wanneer je bij mij een begeleiding wenst op te starten, plannen we de zes sessies in (tweewekelijks of maandelijks). Na deze zes sessies evalueren we jouw vooruitgang. Indien nodig plannen we (een) bijkomende sessie(s) in om op een dieper niveau te werken. In overleg met elkaar werken we jouw traject verder uit. De duur van een begeleiding kan dus variëren. Naast de aard van de klachten, spelen ook jouw noden, behoeften en mogelijkheden een rol. De begeleiding kan op elk moment stopgezet worden als je dit wenst.

Sessies

De trajecten kennen een vaste structuur:

• Ademruimte focust op zelfzorg, met aandacht voor lichamelijke stressbeheersing, prikkelbeheer en mindset
• Thuiskomen in jezelf op persoonlijke ontwikkeling, met emotieregulatie, communicatie en zelfontplooiing als leidraad.

We gaan hierrond met elkaar in gesprek, er worden creatieve werkvormen gebruikt, we zetten de natuur in als metafoor, Verhalen geven richting … Telkens weer ga ik op zoek naar werkvormen die jou in beweging brengen om dichter te komen bij wie je écht bent. Tijdens de verdiepende sessies staat het contact met de natuur centraal. Via de natuur kan je je verbinden met je eigen natuur. Dit vraagt tijd, stilte en rust. Door vanuit een aandachtige nieuwsgierigheid naar je eigen gedachten, gevoelens en gedrag te kijken, er voldoende bij stil te staan, kom je tot nieuwe inzichten. Inzichten die je verder kunnen helpen in je persoonlijke ontwikkeling. Elke stap die je zet, is een stap dichter bij jezelf. En eerlijk … hoe lang is het geleden dat het écht over jou ging?

Locatie

De natuur is mijn spreekkamer. De sessies gaan dan ook voornamelijk buiten door, in natuurgebieden in de omgeving van Herentals en Lille.

Voor het traject op maat

Werkwijze en locatie

Het traject op maat heeft een iets andere werkwijze. Deze kan ook doorgaan in de natuur. Op woensdagavond kan een sessie in een binnenruimte plaatsvinden, in De Therapiepraktijk Herentals.

Inplannen van sessies

Wanneer je bij mij een begeleiding wenst op te starten plannen we de eerste vier sessies in (wekelijks of tweewekelijks). Na deze vier sessies evalueren we jouw vooruitgang. Indien nodig plannen we (een) bijkomende sessie(s) in om op een dieper niveau te werken. In overleg met elkaar werken we jouw traject verder uit. De duur van een begeleiding kan dus variëren. Naast de aard van de klachten, spelen ook jouw noden, behoeften en mogelijkheden een rol. De begeleiding kan op elk moment stopgezet worden als je dit wenst.