”Verzorg je tuin met tederheid. Want in jouw tuin vind je troost; daar sluimert vrede.”
– Lady Rosamund Langham
Door naar buiten te gaan, jezelf terugvinden
De begeleidingen bij Junip Coaching wortelen in een rijk palet aan inzichten en praktijken. Deze benaderingen vullen elkaar aan en bieden een unieke, holistische kijk op jouw welbevinden. Inzichten uit de psychologie worden gecombineerd met de helende kracht van de natuur, en leggen ook een belangrijke link naar jouw plek in de samenleving, zodat je zowel mentaal als fysiek in balans kunt komen en je optimaal kunt ontplooien in je omgeving.
Gezondheidspsychologie vormt de basis van Junip. Deze tak van de psychologie richt zich niet zozeer op ziekte, maar juist op het bevorderen van gezondheid en welbevinden. Er wordt gekeken naar de wisselwerking tussen je gedrag, gedachten en emoties en hoe die je gezondheid beïnvloeden.
Dit perspectief wordt aangevuld met positieve psychologie. In plaats van te focussen op problemen en tekortkomingen, wordt de nadruk gelegd op wat je doet floreren, op jouw sterke kanten en veerkracht. Samen ontdekken we jouw unieke talenten, zodat je meer geluk, voldoening en optimisme in je leven ervaart.
Inzichten uit het sociaal-cultureel werk vullen dit aan door aandacht te besteden aan de maatschappelijke context waarin je functioneert. Erkennen dat jouw welzijn ook beïnvloed wordt door je omgeving, je sociale interacties en je participatie in de samenleving. Waar nodig en gewenst, wordt verkend hoe je sterker in je schoenen kunt staan in diverse sociale settings en hoe je meer verbinding kunt vinden met de wereld om je heen.
De natuur speelt een centrale rol in begeleiding bij Junip Coaching. Ecopsychologie een recente psychologische stroming en verkent de diepe verbinding tussen mensen en de natuurlijke wereld. Het uitgangspunt is dat je welzijn onlosmakelijk verbonden is met je relatie met de natuur. Door weer in contact te komen met de natuur, kun je innerlijke rust en helderheid vinden.
Twee concrete methoden die ingezet worden om deze verbinding te versterken zijn Forest Mind en Ecotuning.
Twee kompassen die de weg wijzen richting geluk en door veranderingen heen.
Samen vormen deze benaderingen een zachte maar krachtige bedding voor de weg die jij wil gaan — een weg van leven volgens je eigen natuur, met glinsterende ogen, een vol hart en een glimlach om je mond.
© 2025 Junip.be – sandy@junip.be – Ondernemingsnummer: 1021.508.087