‘Thuiskomen in jezelf’ 

Soms leef je verder, terwijl iets in jou stiller wordt.
Je dagen vullen zich, je verantwoordelijkheden blijven, maar de bedding onder je voeten voelt dunner.
Je verlangt niet naar méér, maar naar diepte.
Naar grond. Naar richting. Naar thuiskomen.

Thuiskomen in jezelf is een verdiepende individuele begeleiding voor vrouwen die voelen dat het tijd is om opnieuw te landen in zichzelf. Niet door harder te werken of te verbeteren, maar door te vertragen, te luisteren en zich opnieuw te verbinden met wat wezenlijk is.

Het is geïnspireerd op de ecoheldinnenreis van Sharon Blackie: een weg die vrouwen terugbrengt naar hun wortels, hun innerlijke wijsheid en hun plek in het grotere geheel van leven.

Voor wie is Thuiskomen in jezelf?

Thuiskomen in jezelf is er voor vrouwen die voelen dat ze ver van zichzelf zijn afgedwaald, zonder precies te weten wanneer of hoe dat gebeurde.
Je leven loopt, je draagt wat nodig is, maar ergens onderweg raakte de verbinding met wat jou voedt op de achtergrond.

Misschien herken je dit:

• je functioneert, maar voelt weinig bezieling
• je bent sterk geworden in zorgen, dragen en aanpassen
• je hoofd weet veel, maar je innerlijk kompas voelt vaag
• je verlangt naar betekenis, samenhang en een gevoel van thuis zijn

We vertrekken niet vanuit het idee dat er iets mis is met jou.
Wel vanuit het besef dat leven in onze samenleving vaak vraagt om afsplitsing: van lichaam, ritme, intuïtie en natuur.

Thuiskomen in jezelf nodigt je uit om die beweging zachtjes om te keren.

“De reis die vrouwen vandaag moeten maken is er een die ons stevig terugplant in de wereld waartoe we behoren, geworteld en klaar om op te staan.”

— Sharon Blackie

Waarom individuele begeleiding in de natuur?

Wanneer oude zekerheden hun houvast verliezen en nieuwe richting nog niet helder is, vraagt dat aandacht en bedding.
Geen snelle antwoorden, geen groepsdruk — maar ruimte.

Daarom bied ik persoonlijke begeleiding.

Zodat er plaats is voor jouw tempo, jouw vragen en jouw verhaal.

De natuur is hierbij geen decor, maar een actieve bondgenoot.
Landschap, seizoenen en ritmes spiegelen wat er in jou leeft en helpen herinneren wat opnieuw verbonden wil worden.

In deze 1-op-1 begeleiding wandel je niet om ergens te geraken, maar om opnieuw te landen.
Om stap voor stap te voelen waar jouw grond is, en van daaruit verder te bewegen — geworteld en aanwezig.

Hoe werkt Thuiskomen in jezelf?

Individuele wandelsessies van ± 1 uur in de natuur. De ecoheldinnereis bestaat uit acht fasen. In onderling overleg af te stemmen hoeveel sessies er nodig zijn.

Na elke sessie ontvang je een persoonlijke reflectiebundel met:

• verdiepende vragen
• ecotuning- en lichaamsgerichte oefeningen
• teksten, poëzie, verhalen,… 
• nature journaling prompts
• affirmaties

Werkvormen die we gebruiken:

• het VORK-model© van ontwikkelingsgericht coachen als ruggengraat
• Ecotuning©, Forest Mind en belichaamde natuur-oefeningen
• de ecoheldinnenreis als narratieve onderstroom
• bibliotherapie, storytelling en journaling

“Iedereen van ons heeft iets buitengewoons bij te dragen aan de wereld; ieder van ons vormt een unieke en noodzakelijke schakel in het web van leven op deze planeet.” – Sharon Blackie

Wat Thuiskomen in jezelf je kan brengen

• Inzicht in terugkerende patronen en hun oorsprong
• Veilig leren omgaan met angst, verdriet en woede
• Helderheid over je grenzen en je eigen heilige ruimte
• Meer innerlijke rust, ontspanning en stabiliteit
• Vertrouwen behouden bij verandering en afscheid
• Groei in zelfvertrouwen en richting
• Leven vanuit wat écht belangrijk is voor jou
• Je energie inzetten in wat jou voedt en betekenis geeft

Wat je ervoor krijgt

• Eén-op-één sessies in de natuur
  Begeleid, afgestemd en op jouw tempo.
• Thuiskomen oefeningen voor thuis
  Audio’s, teksten en oefeningen om tussen de sessies door verder te werken en verbinding te verdiepen.
• Jouw ritme
  Aantal en tijd tussen de sessies onderling af te spreken, ± 1 maand per sessie, in een bos of natuurplek
• Een persoonlijk schrift
  Voor inzichten, ervaringen en reflecties.
• Een ervaring die bijblijft
  Oefeningen en ritmes die je jaar na jaar, seizoen na seizoen kunt gebruiken.
• Wat zich verder aandient
  Uniek voor iedereen. The more you put in, the more you get out.
  De natuur en verhalen blijven een onuitputtelijke bron.